열은 우리 몸에 해로운 균이나 바이러스가 침입하였을 경우, 이들을 퇴치하기 위한 면역 과정에서 나타나는 자연스러운 반응입니다. 열에 대한 대표적인 오해는 열이 자체적으로 경련, 뇌손상 등을 7군 불건마 일으키지 않을까 하는 것입니다.
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저체온증과 반대되는 질환으로는 열사병이 있다. 역시 저체온증과 마찬가지로 인체의 항상성(체온 조절) 기능이 상실되는 질병으로, 저온의 환경에 지속적으로 노출되는 것이 원인인 저체온증과 대조적으로 고온+높은 습도의 환경에 장시간 노출 시 발생 할 수 있다.
이 시상하부는 몸이 너무 차갑다면 시상 하부가 신호를 보내 몸을 떨게 하여 몸을 따뜻하게 합니다. 몸이 너무 뜨거우면 땀이 나기 시작하는 메시지를 보내서 열이 몸을 떠나게 합니다.
따뜻한 음료나 음식을 섭취하는 것은 그 자체만으로도 체온을 상승시키는 효과가 있으며 대사하는 과정에서 체온 유지를 더 쉽게 만들어준다. 따뜻한 음식이라면 아무거나 도움이 되지만, 따뜻하고 단 음료를 마시는 것이 몸에 대사 과정을 도울 수 있는 당분(칼로리)을 공급할 수 있어 특히 도움이 된다. 따뜻한 음료를 마시고자 한다면 아래를 참고하도록 한다: 커피
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저체온증은 건강은 물론 생명에도 큰 위협이 될 수 있다. 체온이 낮은 상태가 지속되면 손가락, 발가락, 사지 등 신체 말단을 절단해야 할 수도 있다. 만약 저체온증의 징후가 보이거나 상황이 심각하다고 느껴진다면 최대한 빨리 체온을 올려야 한다.
오한 - 손발 운동 능력 저하 - 협압 상승 - 가벼운 착란 - 서있지 못함 - 피부 창백 - 부정맥
물론 다 가보면 좋지만 분명 가성비 떨어지는 곳, 안좋은 곳들도 많이 있기 마련입니다
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환자가 열을 가지고 있거나 또는 의심된다면 반드시 체온계로 체온을 측정하여야 합니다. 한 번의 체온 측정으로 다음 조건 중 하나를 만족하면 열이라고 말할 수 있습니다.